Home » Expertise » Hoe beïnvloedt het onbewuste brein onze nachtrust?

Advocatennet sprak met meester Jeff Keustermans, advocaat en ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out en stressvermijding. Hij vertelt hoe u zich kan wapenen met allerlei oefeningen, waarbij hij zich specifiek richt op al wie actief is in juridisch beroepen. Speciaal voor KnopsPublishing ontwikkelde hij een opleidingenreeks voor notarissen en notarieel medewerkers.

Ons onbewuste brein heeft een enorme invloed op onze nachtrust. Een slechte slaap kan natuurlijk heel veel oorzaken hebben. Chronisch slecht slapen is meestal het gevolg van twee factoren: emotionele bekommernissen en angsten. Dat is zo omdat die angsten en bekommernissen onze stressrespons in gang zetten. Door de training leren we de stressrespons verminderen en zo het slaappatroon opnieuw verbeteren.

Reactie toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Jubel Jobs

Wie zijn we? Spartax is een advocatenkantoor dat zich specialiseert in (fiscale) vastgoedplanning. Het bestaat uit gedreven mensen voor wie de passie voor het beroep centraal staat. Binnen de grenzen […] [...]

VDV iLaw, advocatenkantoor te Gent, vestiging van VDV Advocaten te Roeselare,  specialiseert zich in de niche van het ICT-recht.  Ter ondersteuning van de verdere groei van het kantoor wil VDV […] [...]

KnopsPublishing is een snel groeiend bedrijf actief in de juridische markten. Als professioneel uitgever met producten en diensten voor de fiscale, financiële en juridische beroepen is KnopsPublishing bedenker van innovatieve […] [...]