Home » Expertise » Hoe beïnvloedt het onbewuste brein onze nachtrust?

Advocatennet sprak met meester Jeff Keustermans, advocaat en ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out en stressvermijding. Hij vertelt hoe u zich kan wapenen met allerlei oefeningen, waarbij hij zich specifiek richt op al wie actief is in juridisch beroepen. Speciaal voor KnopsPublishing ontwikkelde hij een opleidingenreeks voor notarissen en notarieel medewerkers.

Ons onbewuste brein heeft een enorme invloed op onze nachtrust. Een slechte slaap kan natuurlijk heel veel oorzaken hebben. Chronisch slecht slapen is meestal het gevolg van twee factoren: emotionele bekommernissen en angsten. Dat is zo omdat die angsten en bekommernissen onze stressrespons in gang zetten. Door de training leren we de stressrespons verminderen en zo het slaappatroon opnieuw verbeteren.

Reactie toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Jubel Jobs

Met 6 geassocieerde notarissen en 65 medewerkers is BERQUIN één van de grootste notariskantoren van het land. Functie: U zal de kans krijgen om u in diverse materies te verdiepen: […] [...]

KnopsPublishing is een meertalige uitgever voor de fiscale, financiële en juridische wereld met een passie voor innovatie. Het biedt professionele gebruikers en studenten gespecialiseerde beroepsinformatie via onder meer: op maat […] [...]

KnopsPublishing is een meertalige uitgever voor de fiscale, financiële en juridische wereld met een passie voor innovatie. Het biedt professionele gebruikers en studenten gespecialiseerde beroepsinformatie via onder meer: op maat […] [...]